Question: Wann ist es am wichtigsten die Zähne zu putzen?

In der Regel sollte man mindestens zweimal am Tag die Zähne putzen. Vor allem vor dem Schlafengehen ist das Zähneputzen wichtig, um die Essensreste des Tages zu entfernen. Die Putzdauer der Zähne sollte ungefähr 3 Minuten betragen.

Was nach Zähneputzen essen?

Abends nach dem Zähneputzen solltet Ihr nichts mehr essen. Und wenn Ihr Durst habt, dann trinkt am besten Wasser statt Tee oder Apfelschorlen. Es gibt Süßigkeiten, die lecker sind, obwohl sie gar kein Zucker enthalten.

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