Question: Welche Diät für Frauen ab 40?

Wie kann ich mit 40 abnehmen?

Wer ab 40 abnehmen möchte, sollte also folgende Tipps beherzigen:Kaum Salz und Kohlenhydrate. Maß halten und bewusst ernähren. Stress vermeiden und genug schlafen. Bewegung ist das A und O. Alkohol besser vermeiden. Eistee statt Heiß-Tee.

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