Question: Ist Langlauf schwer zu lernen?

Langlaufen sieht einfach aus, ist aber technisch anspruchsvoll. Bei vielen Anfängern – und nicht selten bei Fortgeschrittenen, welche die korrekte Technik nie erlernt haben – erfolgt der Fußabstoß zur falschen Zeit oder er ist zu wenig schnellkräftig ausgeführt. Häufig fällt auch der Stockeinsatz zu zaghaft aus.

Wie lernt man Langlaufen?

Grundsätzlich gilt: Der klassische Stil in der gespurten Loipe erleichtert Ihnen als Anfänger den Einstieg ins Langlaufen. Die Basistechnik dabei ist der Diagonalschritt: Der linke Arm mit dem Langlaufstock geht nach vorn, gleichzeitig stößt sich der rechte Fuß vom Boden ab, das linke Bein kommt ins Gleiten.

Wie schwierig ist Langlaufen?

Langlaufen sieht einfach aus, ist aber technisch anspruchsvoll. Der wesentliche Unterschied zwischen dem Gehen und dem Skilanglauf ist die Gleitphase. Sie resultiert beim klassischen wie beim Skating-Stil aus der perfekten Koordination von Armen und Beinen.

Kann man Langlaufen selber lernen?

Langlaufen sieht einfach aus, ist aber technisch anspruchsvoll. Bei vielen Anfängern – und nicht selten bei Fortgeschrittenen, welche die korrekte Technik nie erlernt haben – erfolgt der Fußabstoß zur falschen Zeit oder er ist zu wenig schnellkräftig ausgeführt.

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