Question: Wie nehme ich endlich wieder ab?

Wie kann ich endlich wieder abnehmen?

Die besten Tipps:Auf Süßes verzichten.Vollkornprodukte bevorzugen.Weniger tierische Produkte essen.Stattdessen mehr Gemüse und Obst.Weniger gezuckerte Getränke.Weniger alkoholische Getränke.Langsamer essen, länger kauen.Aufhören, wenn man satt ist. •Feb 3, 2021

Wann sollte man mit einer Diät anfangen?

Es ist in Ordnung, am Montag mit der Diät zu beginnen, also… theoretisch zumindest. Ich meine, Montag ist der Start der Arbeitswoche für die meisten Menschen und fungiert als klarer Startpunkt.

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