Question: Wie kann man an der Brust abnehmen?

Eine Brustverkleinerung durch Sport ist bis zu einem gewissen Grad möglich. Ausdauertraining und Kraftsport regen die Fettverbrennung im gesamten Körper an. So verringert sich auch der Fettanteil in dem Brustgewebe. Allerdings lässt sich dieser Vorgang nicht ausschließlich auf eine gewünschte Körperzone beschränken.

Wie kann ich im Brustbereich abnehmen?

Sport treiben: Männerbrüste kannst du dir auch ganz einfach wegtrainieren, wenn Übergewicht dafür verantwortlich ist. Setze auf intensiven Ausdauersport und viel Kraftausdauertraining mit hohen Wiederholungszahlen. Ziel ist es, den Körperfettanteil zu senken, dann verschwindet auch der Männerbusen wieder.

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