Question: Was ist der Unterschied zwischen Porridge und Bowl?

Porridge, ein warmes Frühstück mit Haferflocken, Obst, Nüssen und Gewürzen bringt dich in Schwung und gibt dir die Energie für den ganzen Tag. Anders als beim Smoothie kommen bei einer Smoothie Bowl Toppings auf das pürierte Obst. Nüsse oder Mandeln. Beeren oder Bananen.

Was ist der Vorteil von Porridge?

Darum ist Porridge so gesund Sattmacher: Der Hafer, aus dem Porridge gemacht wird, enthält viel Eiweiß, Vitamine sowie Mineral- und Ballaststoffe. Letztere kurbeln die Verdauung an und sorgen für einen konstanten Blutzuckerspiegel – das sorgt wiederum für einen langanhaltenden Sättigungseffekt.

Warum macht Porridge so satt?

Darum ist Porridge so gesund Sattmacher: Der Hafer, aus dem Porridge gemacht wird, enthält viel Eiweiß, Vitamine sowie Mineral- und Ballaststoffe. Letztere kurbeln die Verdauung an und sorgen für einen konstanten Blutzuckerspiegel – das sorgt wiederum für einen langanhaltenden Sättigungseffekt.

Was macht Haferschleim im Körper?

Haferbrei macht fit Hafer ist reich an Ballaststoffen, die die Verdauung anregen und regulieren sowie den Blutcholesterinspiegel senken. Zudem verzögern die Ballaststoffe die Verdauung der Kohlenhydrate, so dass der Körper über einen längeren Zeitraum mit Energie versorgt wird.

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