Question: Wie kann man lernen mit Alkohol besser umzugehen?

Wie kann man sich das trinken abgewöhnen?

Als Durstlöscher eignet sich zum Beispiel auch alkoholfreies Bier. Situationen vermeiden, in denen viel Alkohol getrunken wird. Bewusst Freizeitaktivitäten nachgehen, bei denen kein Alkohol getrunken wird. „Nein“ sagen lernen: Wenn Sie nichts trinken möchten, müssen Sie das nicht erklären.

Welche Lebensmittel vor Alkohol?

Wahrscheinlich wurde dir schon mal gesagt, dass du vor dem Alkohol trinken auf jeden Fall etwas essen solltest. Zweifellos ein guter Rat....Was sollte man essen:1 Eier. 2 Lachs. 3 Hafer. 4 Bananen. 5 Griechischer Joghurt. 6 Beeren. 7 Avocado. 8 Süßkartoffel. •Nov 10, 2020

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