Question: Warum bin ich immer so müde trotz genug Schlaf?

Denn ein Grund für ständige Müdigkeit ist manchmal eine Anämie (Blutarmut). Sie kann durch Mangel an Eisen, Vitamin B12 oder Folsäure ausgelöst werden. Es ist auch möglich, dass jemand oft müde ist, weil er zu wenig trinkt. Auch ein Infekt wie eine Erkältung kündigt sich durch Müdigkeit an.

Was kann man machen wenn man müde am Nachmittag?

Nimm dir diese Wachmacher-Tipps zu Herzen, um potentiell ungesunde Angewohnheiten zu vermeiden.SONNENLICHT TANKEN. SPAZIEREN GEHEN. LEG EINEN MITTAGSSCHLAF EIN. KOFFEINZUFUHR BESCHRÄNKEN. AUSREICHEND TRINKEN. SOZIALE KONTAKTE PFLEGEN.6 Jan 2017

Warum wird man mittags müde?

Mittags müde, abends wach: Daran liegts Unter Tagesmüdigkeit zu leiden, lasse sich laut Weeß vorwiegend darauf zurückführen, dass wir am Tag – besonders in der Arbeit – zu viele monotone Aufgaben erledigen. Wir sitzen viel am Schreibtisch oder führen ständig die gleichen Handgriffe aus.

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