Question: Wo fängt Einsamkeit an?

Einsamkeit entwickelt sich, wenn wir unfreiwillig allein sind bzw. das Gefühl haben, dass die bestehenden sozialen Beziehungen und Kontakte nicht ausreichen. Gleichzeitig schämen sich einsame Menschen häufig für ihre Situation, was sie noch weiter in den Rückzug und die Resignation treiben kann.

Wo beginnt Einsamkeit?

Es scheint verschiedene Faktoren zu geben, welche Einsamkeit in unserem Leben begünstigen. Einsam fühlen wir uns oft dann, wenn im Leben eine grosse Veränderung passiert, wie beispielsweise ein Umzug, ein Jobwechsel oder der Verlust einer uns nahestehenden Person. Eine weitere Ursache stellt das Alter dar.

Wie kann man Einsamkeit bekämpfen?

Sechs Tipps gegen EinsamkeitEin neues Hobby suchen. Bei vielen Freizeitbeschäftigungen kommt man unter Menschen und schließt vielleicht sogar Freundschaften. Ein Ehrenamt übernehmen. Auf den Hund kommen. Alte Kontakte auffrischen. Die Möglichkeiten des Internets nutzen. Nachbarschaftliche Beziehungen pflegen.

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