Question: Wie viele Kaugummis darf man am Tag Kauen?

Viele Kaugummis enthalten Zuckeraustauschstoffe wie Sorbitol oder Mannitol, welche in größeren Mengen abführend wirken können. Wo genau die Grenze des Verträglichen liegt, ist individuell. Ihr Kind sollte dennoch nicht mehr als 2 Stück/Streifen Kaugummi pro Tag kauen.

Wie viele Kaugummis darf man am Tag essen?

Zuckerfreie Kaugummis enthalten oft Sorbit, der Zusatzstoff trägt die Bezeichnung E 420. Nicht jeder verträgt das künstlich hergestellte Süßungsmittel. Schon drei Kaugummis pro Tag mit dem Zuckeraustauschstoff können zu schweren Bauchschmerzen und zu einer Fruktose-Intoleranz führen.

Wie viel Kaugummi ist gesund?

Viele Kaugummis enthalten Zuckerersatzstoffe wie zum Beispiel Sorbit, diese haben eine abführende Wirkung, sagt Mühlenfeld. Daher könne ein solcher Effekt nach mehr als fünf bis sieben Kaugummis durchaus eintreten. Deshalb gilt: innerhalb kürzerer Zeit nicht zu viele Kaugummis kauen.

Für was ist Kaugummi Kauen gut?

Er fördert die Konzentration, hilft beim Abbau von Stress und unterstützt die Mundflora bei der Reinigung der Zähne! Wie das Kaugummi kauen für die Zahngesundheit genutzt werden kann und was Sie sonst noch beachten können, erfahren Sie im folgenden Beitrag!

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